لاہور (اسپورٹس ڈیسک) – پاکستان کرکٹ کے لیجنڈ فاسٹ بولر اور سوئنگ کے سلطان وسیم اکرم نے نوجوان کھلاڑیوں کو فٹنس کے حوالے سے ایک سادہ مگر انتہائی مؤثر نصیحت دی ہے جو سوشل میڈیا پر تیزی سے وائرل ہو رہی ہے۔ سابق کپتان نے کہا:
"کھانا کم کرو، 36 نان کھانے کی ضرورت نہیں!”
وسیم اکرم نے مزید وضاحت کی کہ فٹنس کا اصل راز مہنگے جمز یا پیچیدہ ڈائٹ پلانز میں نہیں، بلکہ اعتدال اور اپنی خوراک پر قابو پانے میں ہے۔ انہوں نے بتایا کہ یہی اصول وہ خود بھی اپنے پورے کیریئر کے دوران اپناتے رہے اور یہی وجہ ہے کہ وہ آج بھی فٹ اور صحت مند ہیں۔
سوشل میڈیا پر ان کے اس مشورے کو مداحوں نے بہت پسند کیا۔ ایک صارف نے کہا، "وسیم بھائی کا پنجابی انداز لاجواب ہے، دل کو لگتا ہے!” جبکہ ایک اور صارف نے طنزیہ انداز میں کہا، "آج کل کے کھلاڑی نان کم اور پروٹین شیک زیادہ پیتے ہیں، لیکن فٹنس پھر بھی نہیں ہے!”
وسیم اکرم نہ صرف اپنی کرکٹ کی مہارتوں کے باعث معروف ہیں بلکہ آج بھی نوجوان کھلاڑیوں کی رہنمائی اور کرکٹ کی بہتری کے لیے سرگرم ہیں۔ ان کے یہ سیدھے اور مؤثر مشورے نوجوانوں میں فٹنس کے حوالے سے آگاہی بڑھانے میں اہم کردار ادا کر رہے ہیں۔
