ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ نوعمر لڑکیاں جو اسمارٹ فونز، آئی پیڈ یا لیپ ٹاپ پر زیادہ وقت گزارتی ہیں ان میں نیند کے مسائل کی وجہ سے ڈپریشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
جریدے PLOS گلوبل پبلک ہیلتھ میں محققین نے رپورٹ کیا کہ نوعمر لڑکیاں جو اسکرینوں پر بہت زیادہ وقت گزارتی ہیں ان کی نیند کے معیار اور دورانیے کا تجربہ ہوتا ہے۔
محققین نے کہا کہ وقت کا وقت نوعمروں کی نیند میں رات کے وقت آرام کرتا ہے جو ان کے جاگنے اور نیند کے کار کو متاثر کرتا ہے۔نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ نیند کی خرابی کی لڑکیوں میں ڈپریشن کی علامات سے منسلک ہوتے ہیں تاہم یہ نتائج لڑنے میں نہیں آتے۔
سویڈن میں کیرولنسکا انسٹی ٹیوٹ کے ڈاکٹر طالب علم، سیبسٹین ہوکبی نے کہا کہ ہم نے جن نوعمر لڑکیوں کو اسکرین پر طویل وقت گزارنے کی اطلاع دی ان میں وقت گزارنے کے ساتھ ساتھ ساتھ کی خرابیاں پیدا ہوئیں۔
اس کے نتیجے میں خاص طور پر لڑکیوں میں ڈپریشن کی سطح میں دیکھا گیا ہے۔
